Petra Geissler im Portrait

Yogalehrerin und Veranstalterin zahlreicher Yogareisen mit Schwarz Reisen

Yoga ist für mich ein großes Geschenk und ich bin sehr dankbar, dass ich 2007 diesen Weg eingeschlagen habe. Dadurch hat sich mein Leben grundlegend zum Positiven hin verändert. Die zeitlose Weisheit des Yoga öffnet mir die Augen für das Wesentliche, für die wahren Werte des Lebens und hilft mir dabei, mich selbst immer besser kennen zu lernen. In den Yogakursen sehe ich meine Aufgabe darin, auch andere Menschen auf ihrem Weg zu körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit hin zu einem höheren Bewusstsein zu begleiten.

Ich reise sehr gerne und seit jeher zog es mich immer wieder in unsere südlichen Nachbarländer Italien und Kroatien, alleine, mit Freunden, aber auch mit ganzen Gruppen, die ich als Reiseleiterin begleiten durfte. Im Süden geht mir einfach das Herz auf.

Seit 2018 begleite ich nun auch Menschen nach Istrien in Kroatien, um dort mit ihnen gemeinsam am Meer Yoga zu praktizieren. Die Intention dieser Yogareisen ist, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, sich Zeit zu schenken und sich wieder ganz bewusst auf sich selbst zu besinnen und neu zu erfahren. Die heilsame Meeresluft und das mediterrane Flair Istriens bieten dazu den optimalen Rahmen.

Die positiven Wirkungen von Yoga

Yoga ist eine sehr alte Philosophie, die sich in Indien über Jahrtausende hinweg entwickelt hat. Es umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, durch die wir unser Leben auf positive Weise verändern können. Dazu zählen Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas), Ernährung, Entspannung und Meditation sowie positives Denken.

Wir alle möchten ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben führen, doch suchen wir meist im Außen, was jeder nur in sich selbst finden kann. Dank wunderbarer Yogaübungen lernen wir unseren Körper und unsere Atmung wieder bewusst wahrzunehmen. Wir lernen, uns körperlich und geistig zu entspannen sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Yogaübungen sind eine Wohltat für unseren Körper, jedoch ist Yoga für mich weit mehr als nur körperliches Üben.

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist!

In meinem Unterricht verbinden wir alle Bewegungen ganz bewusst mit der Atmung. Über die Atmung und über achtsames, hingebungsvolles Üben bringen wir den Gedankenstrom zur Ruhe und gelangen in einen Zustand der Präsenz. Durch konzentriertes Verbinden unseres Atems mit unseren Bewegungen, kommen unsere Gedanken und Gefühle zur Ruhe und wir haben Zugang zu einer Bewusstseinsebene, in der uns Energie, Klarheit und Inspiration zur Verfügung stehen. Das ist ein großes Geschenk!

Praktizieren wir bewusst Yoga, kultivieren auch wir Qualitäten wie Ruhe und Gelassenheit, Mitgefühl allen Lebewesen gegenüber, Freundlichkeit, Lebensfreude sowie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Die Yogareise 2021 in den malerischen Ort Rovinj trägt das ihre dazu bei. Die Weite des Meeres, die heilsame Luft und die mediterrane Landschaft lassen uns aufatmen und zur Ruhe kommen. Sie unterstützen uns dabei, in die Schönheit des gegenwärtigen Moments einzutauchen.

 

>> Hier finden Sie unsere heurigen Yoga-Reisen mit Petra Geissler:
Yoga und Meditation in Rovinj: https://www.busreisen-schwarz.at/reisen/yoga-und-meditation-meer-rovinj/
Seminarreise Yoga & Bewusstsein: https://www.busreisen-schwarz.at/reisen/seminarreise-yoga-bewusstsein-meer-rovinj/

Autor: Schwarz Reisen & Petra Geissler

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